子育てが楽しくなる! 親子マインドフルネス講座

じもたんでも何度かご紹介している「マインドフルネス」。

企業において、効率が上がる、クリエイティビティが発揮できる、ストレスや不安の軽減などの効果があると言われており、企業の社内研修に採用されていますが、実は、「子育て」にも役に立つのだそうです。

マインドフルネスの考え方や実践法を通して、落ち着きがあり、ストレスを感じにくく、創造力豊かな子どもが育つようになるのだとか。

そんな「子育て」に役立つマインドフルネスを伝授する講座が、今月末に開催されます。(「おとなの寺子屋」主催)。

日時:3月31日(土)13時30分~16時30分(開場:13時)

場所:にこぷら新地(田園都市線二子新地西口すぐ)
http://dt08.org/nicopla/

講師:島田啓介&柴山みゆき

対象:お子様がいらっしゃるご家庭の保護者(父、母)
(お子さんと一緒の実践は次回に行います)

詳細はこちら

先着25名ですので、お早めにお申し込みください。

お申し込み先: terakoya@oyabun.net 

ちなみに今回の講座のチラシ、じもたんが制作いたしました(^^)/