皆さん、マインドフルネスってご存じですか? 実践することで、集中力や創造力がアップしたり、仕事や家事の効率が上がると評判の“心のエクササイズ”で、最近ではグーグルやヤフー、フェイスブックなど、トップIT企業がこRead More →